こんにちは。
私は30代の主婦で、現在2児のママです。
2度の出産を経て体重が68kgまで増加してしまいました(身長は165cmです)。
「母乳育児は痩せる」
「子供が動けるようになったら、嫌でも追いかけなきゃいけなくなるから痩せる」
甘い言葉を信じて、特に何もしないままここまで過ごしてきましたがそんな都合のいいようにはいかなですよね。
さすがにこのままではよくないと思ってはいたけど、運動は苦手だし、食事制限もできる自信がない。
でも痩せたい。
そんな時に出会ったのがブルックスの美穀菜でした！
美穀菜を選んだ理由
今まで置き換えダイエットは何度か挑戦したことはあるものの、どれも味に飽きたり、空腹に耐えられなかったりで長続きせず…。
味がおいしく腹持ちがいいダイエット食品を探していたところ美穀菜に出会いました。
口コミを調べてみると「おいしい」「腹持ちがいい」と評判だったので気になって調べてみることに。
美穀菜は手軽に栄養が取れる
美穀菜は、栄養価の高い17種の国産穀物と10種の国産野菜に、コーヒー(由来の)ポリフェノール「クロロゲン酸類」100mgが配合されています。
置き換えダイエットとなると栄養が不足しないか不安ですが、これなら安心ですよね。
6種類のフレーバーで飽きない
美穀菜には次の6種類のフレーバがあります。
- 金ごまきなこ
- 黒ごま
- 抹茶
- あずき
- コーヒー
- ココア
その日の気分によって好きなフレーバーを選べるのがうれしいポイントですよね！
買い切りで気軽に購入できる
美穀菜は、お得な定期便もありますが、買い切りのプランもあります。
定期便だと、合わなかったときの解約が億劫で尻込みしてしまいそうですが、買い切りなら安心ですよね。
「もし美穀菜が合わなかった場合は飲み切って終わろう！」という軽い気持ちで、購入を決意しました。
美穀菜を置き換えたタイミング
まずは1週間しっかりとダイエットに向き合うことにしました。
1日１～2回の食事を美穀菜に置き換え、残りの食事もカロリーを意識しながら摂りました。
バタバタする朝や、カロリーを抑えたい夜に置き換えることが多かったです。
詳しくは、以下の記事で紹介しているので興味のある方は見てみてください☆
1週間で2.8kg痩せた美穀菜置き換えダイエット
1週間、美穀菜置き換えダイエットをした結果2.8kgの減量に成功！
ウエストや顔回りがすっきりして、家族からも「痩せたね。」と言われました。
肌の調子もよくなったり、か便秘が改善されたり、痩せただけではなく、身体の中からキレイになった気がします。
置き換えダイエットを継続できた理由
今までどんなダイエットも三日坊主だった私が、一週間の置き換えダイエットを成功させたことに自分でも驚き！
振り返ってみると、以下の４つがダイエットを継続できた理由なのかなと思います。
- おいしい
- 簡単
- 体重が目に見えて減るのでやる気がでる
- 期限を決めていた
一番、重要なのは味と手軽さだったと思います。
味が好みだったので、美穀菜を飲むのが毎日の楽しみになっていました（笑）
美穀菜の置き換えダイエットに興味がある方にひとこと
きっとこの記事を読んでくれた方は、私と同じように簡単に痩せられる方法を探している方が多いでしょう。
子育て中で時間がなかったり、金銭的にお金をかけられなかったり。
ダイエットをしても思うように体重が減らず諦めてしまった方も多いと思います。
上記に当てはまる方は、一度美穀菜で置き換えダイエットを試してみる価値はあると思いますよ。
なぜなら、この私が１週間で2.8kgのダイエットに成功したからです。興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
＼一食約133円／一回買い切りなので解約忘れの心配なし！
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